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nba买球正规网站商介绍夏季小常识

发布时间 : 2017-06-28
  进入夏季,由于天气炎热,我们都会心烦意乱,同时食欲不振,食欲不振我们可以多吃点酸的食物来缓解一下,在夏天我们比较容易上火和出汗,这样是会导致我们出现缺水的现象,所以我们也要多补充水分。我们应该了解一下夏季生活小常识,这样能让我们舒服的度过夏天,下面是nba买球正规网站商做的介绍。
1 及时补充水分但应少喝饮料
在生活中一些常见的果汁、可乐和汽水等冷饮中,含有较多的化学物,喝多了对人体的胃肠道会产生不良的影响,还会直接影响消化系统。所以,夏季应多喝白开水或淡盐水。
2 口渴后不宜狂饮
劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。
3 减少外出
阳短波辐射强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。
在上面只是简单的介绍了一下夏季生活的一些常识,还有很多的常识需要我们了解,这样才会让我们更好的度过夏天。想了解更多的信息请多多关注我们的网站。徐福勤烧鸡公司从事道口烧鸡加盟、道口烧鸡批发,我们有这方面的需求欢迎您来电咨询。

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